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  • Foto do escritorPsicólogo Flávio Torrecillas

Aprenda a identificar as 7 táticas manipulativas mais perigosas utilizadas por narcisistas e proteja

Os narcisistas são indivíduos que têm uma necessidade insaciável de admiração, atenção e controle sobre os outros. Infelizmente, muitas pessoas são vítimas de manipulação narcisista, o que pode causar danos significativos à saúde mental e emocional. Para ajudá-lo a identificar as táticas manipulativas mais perigosas utilizadas por narcisistas, aqui estão sete sinais de alerta para ficar atento:


1. Gaslighting:

O narcisista tenta fazer você questionar sua própria sanidade, fazendo você acreditar que está louco ou inventando coisas.


2. Controle e isolamento:

O narcisista tenta controlar todos os aspectos de sua vida, incluindo quem você fala, o que você faz e onde você vai. Eles também podem tentar isolar você de amigos e familiares para manter o controle sobre você.


3. Culpa e vergonha:

O narcisista pode tentar fazer você se sentir culpado ou envergonhado por suas próprias ações ou por coisas que estão fora de seu controle.


4. Projeção:

O narcisista pode projetar suas próprias falhas e inseguranças em você, fazendo você se sentir inadequado ou culpado por algo que não fez.


5. Vitimização:

O narcisista pode agir como se fosse a vítima, mesmo que seja ele quem está causando problemas ou manipulando a situação.


6. Elogios e críticas extremas:

O narcisista pode alternar entre elogios extremos e críticas cruéis para mantê-lo sob controle e inseguro.


7. Ameaças e chantagem:

O narcisista pode ameaçar a sua segurança ou bem-estar emocional para conseguir o que deseja ou para mantê-lo sob controle.


Se você identificar esses sinais em seu relacionamento, é importante proteger-se. A melhor maneira de lidar com um narcisista é estabelecendo limites claros e mantendo sua independência emocional. Procure ajuda profissional se necessário e não hesite em se afastar se a situação se tornar insuportável. Lembre-se, você tem o direito de ser feliz e saudável em suas relações pessoais.




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