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  • Foto do escritorPsicólogo Flávio Torrecillas

As 3 coisas mais dolorosas que um narcisista pode fazer a você:

Cada vez mais o termo narcisismo é usado em nossa sociedade. Muitas vezes, é uma palavra usada para descrever pessoas egoístas e individualistas.


Porém, o que muitos não sabem ou não entendem é que narcisismo é mais do que falta de empatia, é um transtorno de personalidade e que pode tornar qualquer relacionamento tóxico.

No início, os relacionamentos com narcisistas são apaixonados e cheios de energia, você se sentirá compreendido(a) e importante.

Seu(a) parceiro(a) vai fazer de tudo por você e colocar o mundo aos seus pés, estará sempre em contato e cuidando-o.

Porém, quando o(a) parceiro(a) tem certeza de que você está totalmente investido no relacionamento e nele(a), tudo se transforma.

Do nada você se sentirá a pessoa mais errada e egoísta do mundo, sem saber os motivos. Isso o fará se desculpar por coisas que não são sua culpa e lutar para receber os elogios que antes eram tão naturais.


Narcisistas são pessoas muito tóxicas que nos causam mal de diversas formas. Abaixo estão as 3 piores coisas que eles podem fazer a você:

Desvalorização pós fase de idealização


A fase de idealização é a comentada no início do artigo, quando tudo está perfeito e você se encanta totalmente por seu(a) parceiro(a).

Quando essa fase termina, geralmente de forma abrupta, toda a realidade muda. Seu(a) parceiro(a), tão gentil, do nada torna-se frio e distante. Com esse novo comportamento, vêm as críticas a seu comportamento e caráter e comparação a outras pessoas.


Não existem mais diálogos, porque seu(a) parceiro(a) o(a) trata com silêncio e mostra a todo momento que está desapontado.

Você, com o tempo, acaba acreditando que está errado(a) e toma medidas para se desculpar e fazer o relacionamento voltar à fase inicial. Esse comportamento faz com que seu(a) parceiro(a) lhe julgue como apegado(a), ciumento(a), grudento e sufocante. Depois, voltará a tratá-lo de forma amorosa e irá intercalar as suas formas de comportamento, fazendo-o sentir-se sem valor e culpado(a).


Gaslighting

Gaslighting é uma tática de manipulação que faz com que você perca o controle de sua própria sanidade. Sempre que você discorda de seu(a) parceiro(a), ele(a) o faz sentir-se inadequado(a) e inapropriado(a). Ele(a) o(a) convence de que você é o problema, falando de sua estabilidade emocional e incapacidade de lidar com seus problemas sem afetar o relacionamento.


Existem algumas frases comuns na prática de gaslighting:


“Eu não sabia que você era sensível assim!”

“Eu nunca disse isso!”

“Do jeito que você fala, parece que é minha culpa!”

“Você leva tudo para o lado pessoal!”

“Não aguento mais isso!”


Triangulação

Triangulação é usar a comparação para fazer com que alguém se sinta inferior. O(a) manipulador(a) pode comparar a vítima a qualquer um, seja amigo, conhecido, parente, amante, até mesmo um estranho.

Com isso, faz a vítima se sentir humilhada e triste, e também com ciúmes.

O(a) narcisista tem o objetivo de fazer você continuar buscando sua atenção, porque para ele(a) é importante ter sempre pessoas competindo por sua aprovação e carinho. Você se sentirá inseguro(a) e inadequado(a), temendo que ele(a) esteja perdendo interesse em você, e tentará ser o melhor possível para convencê-lo(a) a te amar novamente.

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