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  • Foto do escritorPsicólogo Flávio Torrecillas

''Co-Parenting'' com um Narcisista: Sobrevivendo à Experiência e Protegendo seu(sua) Filho(a)

Ter um filho(a) com uma pessoa narcisista pode ser um grande desafio. Os narcisistas tendem a ser egoístas, manipuladores e muitas vezes não se importam com as necessidades dos outros. Eles podem ser difíceis de lidar e, como co-pais, podem tornar a tarefa de criar um filho ainda mais difícil. No entanto, há muitas coisas que você pode fazer para proteger seu(sua) filho(a) e tornar a experiência de co-pais mais tolerável. Aqui estão algumas dicas:

Estabeleça limites claros:

Os narcisistas tendem a ser invasivos e podem tentar controlar cada aspecto de sua vida. Estabeleça limites claros desde o início e certifique-se de que seu(sua) ex-companheiro(a) narcisista respeite esses limites. Se necessário, você pode precisar buscar ajuda legal para proteger seus direitos e os de seu(sua) filho(a).


Comunique-se com clareza:

Os narcisistas tendem a ser maus comunicadores e podem tentar manipular as conversas para atender às suas necessidades. Comunique-se com clareza e evite entrar em discussões emocionais. Tente manter todas as suas interações com seu(sua) ex-companheiro(a) baseadas em fatos e dados.


Proteja seu(sua) filho(a):

Seu(sua) filho(a) é a prioridade número um. Proteja-o(a) de qualquer comportamento abusivo ou manipulador do narcisista. Explique a situação de maneira adequada à idade e garanta que seu(sua) filho(a) entenda que não é responsável pelo comportamento do outro pai/mãe.


Mantenha o foco em seu(sua) filho(a):

Não permita que o narcisista o distraia do objetivo principal, que é o bem-estar de seu(sua) filho(a). Mantenha o foco nas necessidades e desejos de seu(sua) filho(a) e não permita que o narcisista o desvie dessa missão.


Embora possa ser difícil co-pais com um narcisista, é possível fazê-lo com sucesso. Lembre-se de que você tem o poder de estabelecer limites saudáveis e proteger seu(sua) filho(a) desses comportamentos prejudiciais. Com ajuda, paciência e determinação, você pode sobreviver à experiência e criar um ambiente positivo e amoroso para seu(sua) filho(a).


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