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  • Foto do escritorPsicólogo Flávio Torrecillas

Codependência

A codependência é uma condição emocional, psicológica e comportamental que se desenvolve devido à exposição prolongada a um conjunto de regras repressoras, que desencorajam a expressão aberta de sentimentos e a discussão direta de problemas pessoais e interpessoais.

De forma concisa, a codependência pode ser definida como "uma pessoa afetada pelo comportamento de outra pessoa e obcecada em controlar o comportamento dessa outra pessoa".

Os codependentes geralmente buscam alguém que possa preencher seu desejo de orientação, como uma figura materna ou paterna. Muitas vezes, essas pessoas experimentaram uma falta de atenção dos pais durante a infância, o que pode levar a essa carência persistindo na vida adulta. Sendo a atenção e o cuidado suas maiores prioridades, os codependentes frequentemente farão de tudo para ganhar a atenção de seus parceiros.

Os narcisistas percebem facilmente esse comportamento e veem as pessoas codependentes como fontes ideais de suprimento. A disposição do codependente em se submeter é evidente, já que ele elogia e admira as qualidades do narcisista, raramente se rebelando para evitar decepcionar o parceiro. Essas pessoas frequentemente se colocam em posições de submissão e aceitam a exploração, o que os torna alvos fáceis.

O codependente enxerga o narcisista com toda a grandiosidade que ele projeta, encontrando no narcisista alguém que pode fornecer o alimento emocional que tanto necessitam. Eles veem no narcisista alguém em quem podem se entregar, acreditando que suas necessidades serão atendidas.

O caminho para a recuperação da codependência começa com a conscientização e, em seguida, a aceitação.

Reconhecer a dinâmica e os padrões de comportamento da codependência é o primeiro passo em direção à mudança. Aqueles que lutam com a codependência frequentemente se beneficiam da terapia e do apoio de grupos para aprender a estabelecer relacionamentos mais saudáveis e equilibrados.

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