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  • Foto do escritorPsicólogo Flávio Torrecillas

O que é tratamento de silêncio narcísico?

O silêncio narcísico é uma ferramenta de controle poderosa que o narcisista patológico utiliza com frequência para manipular e punir suas vítimas. É uma forma de abuso emocional que tem o objetivo de deixar a vítima em um estado de confusão e sofrimento.

Durante o silêncio narcísico, o narcisista desaparece repentinamente da vida da vítima, não respondendo a mensagens, chamadas ou qualquer forma de comunicação.


Isso cria uma montanha-russa emocional na vítima, levando-a a questionar seu próprio valor e culpando a si mesma pelo comportamento do narcisista. A vítima fica presa em um estado de espera, sem saber quando ou se o narcisista irá reaparecer. Esse estado de espera é uma forma de tortura sádica, onde o narcisista detém o controle absoluto sobre a vítima.


A espera cria uma obsessão na vítima para recuperar o amor e atenção do narcisista. A vítima investe tempo e energia significativos na tentativa de trazer o narcisista de volta, na esperança de que o relacionamento volte ao que era. No entanto, o narcisista oferece apenas migalhas de atenção, mantendo o controle sobre a vítima.

É importante reconhecer que o amor não deve ser uma luta constante, sofrimento ou manipulação.


O amor saudável é baseado na comunicação, compreensão, respeito e reciprocidade. O silêncio narcísico é uma clara indicação de um relacionamento tóxico e prejudicial.


Para escapar das garras de um narcisista, é essencial reconhecer os sinais de alerta, estabelecer limites claros e buscar apoio de amigos, familiares ou um terapeuta.


Lembre-se de que você merece um relacionamento saudável e amor verdadeiro, e não deve se sacrificar por alguém que não valoriza seus sentimentos e bem-estar. Tenha coragem para seguir seu caminho em direção à luz e longe do abuso.

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