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  • Foto do escritorPsicólogo Flávio Torrecillas

Quais são as medidas a serem tomadas quando se tem filhos com uma pessoa narcisista?

Lidar com uma pessoa narcisista é um desafio, e quando se tem filhos em comum, a situação pode se tornar ainda mais complicada. Se você está nessa situação, é importante lembrar que existem medidas que você pode tomar para manter sua sanidade e garantir o bem-estar de seus filhos.

A primeira coisa a fazer é limitar a comunicação ao mínimo necessário. Tente manter as conversas objetivas e centradas nos cuidados do seu filho. Evite se envolver em conversas que possam levar a discussões ou conflitos desnecessários.

Definir limites claros é outra medida essencial. Seja firme sobre o que você está disposto(a) a aceitar e o que não está, e comunique esses limites de forma clara e assertiva. Lembre-se de que você não precisa se deixar intimidar ou manipular pela outra pessoa.


Outra medida importante é evitar alimentar o ego da outra pessoa. Narcisistas precisam de atenção constante e validação, e muitas vezes tentarão manipulá-lo para conseguir o que querem. Tente não se envolver em conversas que possam inflar o ego da outra pessoa ou elogiá-la excessivamente.

Não se culpe pelo comportamento da outra pessoa. É importante lembrar que você não tem controle sobre o comportamento dela(e), e que o comportamento dela(e) não é culpa sua. Mantenha-se forte e confiante em suas decisões. Se você está tendo dificuldade em lidar com a situação, pode ser útil buscar a ajuda de um terapeuta ou conselheiro. Eles podem ajudá-lo(a) a desenvolver estratégias para lidar com a situação e a gerenciar o estresse e a ansiedade que podem surgir.


Além disso, é importante lembrar que você não está sozinho(a). Existem muitas outras pessoas que também estão lidando com uma pessoa narcisista em suas vidas e enfrentando os mesmos desafios. Busque grupos de apoio online ou na sua comunidade local, onde você possa compartilhar suas experiências e encontrar suporte.

No entanto, lembre-se de que cada situação é única e pode exigir uma abordagem diferente. Se você sentir que você ou seus filhos estão em perigo, é importante tomar medidas imediatas para garantir sua segurança. Entre em contato com as autoridades competentes ou um advogado para obter orientação sobre o que fazer em sua situação específica.

Embora lidar com uma pessoa narcisista possa ser desafiador, é possível manter contato e garantir que você e seus filhos estejam seguros e bem cuidados.

Por fim, lembre-se de que o bem-estar seu e do seu filho(a) é a prioridade número um. Certifique-se de que seu filho(a) esteja seguro(a) e bem cuidado(a), mesmo quando estiver com a outra pessoa. Esteja atento a sinais de abuso ou negligência e denuncie qualquer preocupação às autoridades competentes.

Lidar com uma pessoa narcisista quando você tem filhos em comum pode ser difícil, mas seguindo essas medidas, você pode garantir que você e seus filhos estejam seguros e bem cuidados.




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