CONTATO ZERO (resumido)

🚨 Atenção a essa leitura.

Ao final desse artigo muitas pessoas estão descobrindo porque o contato zero não estava funcionando antes então só leia se realmente quer aprender a fazer o contato zero da forma correta.

O QUE É CONTATO ZERO ?

É o corte de todo e qualquer contato com o narcisista, seja aquele que parte da vítima ou seja aquele que parte do narcisista, por todo e qualquer meio e com todas as pessoas que podem estar sendo usadas ou que poderão vir a ser usadas pelo narcisista para qualquer tentativa de reaproximação, ou mesmo com a finalidade de obter informações sobre você, sua vida e sentimentos.

QUEM DEVE FAZER O CONTATO ZERO ?

Qualquer pessoa que tenha sido vítima de um relacionamento tóxico, seja com narcisista ou não, em qualquer ambiente; no amor, no trabalho, na faculdade, nas relações familiares.

PARA QUE FAZER O CONTATO ZERO ?

O contato zero tem duas grandes funções;

• Fortalecer a vítima

• Enfraquecer o (a) narcisista

O contato zero cria uma distância necessária para ver os fatos claramente.

COMO FAZER O CONTATO ZERO ?

Sem avisar ao narcisista, faça uma série de bloqueios, no telefone, nas redes sociais, apague todas as fotos antigas, jogue fora todos os presentes e não tenha nada que te lembre o narcisista, pare de frequentar os lugares que a pessoa frequenta, afaste-se dos amigos e familiares do narcisista, não falar com ele(a) não faça contato nas redes sociais, bloqueie não apenas ele mas qualquer pessoa que possa ser usada pelo narcisista para obter informações suas (macacos voadores), mude de casa, nem telefonemas, se for possível mude de telefone, nem telegramas, nem SMS, jamais procure qualquer informação sobre aquela pessoa.

Como se a pessoa não existisse mais, sem absolutamente nada que os ligue, para futuros contatos.

O contato zero deve ser definitivo, após iniciar não volte atrás em hipótese alguma, durante o contato zero, não busque nenhum tipo de informação sobre a pessoa, no começo do contato zero as vítimas que acompanho em terapia relatam maior dificuldade mas com o tempo conseguem se habituar.

"…A distância é como os ventos: apaga as velas e acende as grandes fogueiras…" (François La Rochefoucauld)

💌 As vítimas do narcisista geralmente empáticas e generosas deixam seu voto positivo para fazer essa postagem chegar em mais pessoas e vítimas 👥👥👥

Texto por: Sergio S. Oliveira- Quora