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  • Foto do escritorPsicólogo Flávio Torrecillas

Quando você é a única pessoa que consegue ver o quanto o narcisista é destrutivo e cruel

É incrivelmente frustrante quando você é a única pessoa que consegue ver o quanto o/a narcisista é destrutivo e cruel, enquanto todas as outras pessoas permanecem cegas perante essa realidade.

É incrivelmente frustrante quando você é a única pessoa que consegue ver o quanto o narcisista é destrutivo e cruel, enquanto todas as outras pessoas permanecem cegas perante essa realidade. É como estar preso em um pesadelo onde a verdade é invisível para os outros. Você vê claramente as manipulações, as mentiras, os abusos emocionais, mas parece que está gritando no vazio, sem que ninguém possa ouvir.


Essa sensação de isolamento pode ser devastadora. Você começa a questionar sua própria sanidade, a duvidar de suas percepções, porque todo mundo ao seu redor parece encantado com a fachada que o narcisista construiu. A solidão de saber a verdade e não ser acreditado é uma das dores mais profundas que alguém pode experimentar. O narcisista é habilidoso em criar uma imagem pública impecável, usando charme, carisma e mentiras para manipular a percepção de todos ao seu redor. Eles sabem exatamente como enganar as pessoas, fazendo com que pareçam vítimas adoráveis ou pessoas caridosas, enquanto, nos bastidores, são mestres da crueldade e da destruição emocional.


Você, que vê através dessa máscara, muitas vezes se sente impotente. Cada tentativa de expor a verdade pode ser recebida com descrença, negação ou até mesmo raiva. As pessoas que você ama e em quem confia podem não entender, e isso pode fazer você se sentir ainda mais sozinho. Essa invalidade da sua experiência é uma forma de abuso adicional que o narcisista impõe indiretamente, criando um ambiente onde a vítima é silenciada e isolada.


No entanto, é importante lembrar que você não está sozinho. Existem muitas outras pessoas que passaram ou estão passando pelo mesmo desafio. Buscar apoio é crucial. Fale com um terapeuta, encontre grupos de apoio, conecte-se com quem entende sua situação. Sua voz merece ser ouvida e sua experiência validada. Mesmo que os outros não vejam agora, a verdade sempre encontra uma maneira de se revelar. Continue forte e cuide de si mesmo.

Pode ser útil manter um diário para registrar os incidentes de abuso, os comportamentos manipuladores e suas próprias reações. Isso não só ajuda a reafirmar sua realidade, mas também pode servir como prova concreta caso você decida confrontar o narcisista ou buscar ajuda legal. Lembre-se de que o autoconhecimento e a autocompaixão são suas maiores armas. Reconhecer o abuso é o primeiro passo para se libertar dele.


Além disso, é essencial estabelecer limites claros com o narcisista. Isso pode ser extremamente desafiador, pois eles tendem a violar fronteiras e testar limites constantemente. No entanto, proteger seu espaço emocional e físico é fundamental para sua recuperação. Pode ser necessário reduzir o contato ou até cortar completamente a relação, se possível. Seu bem-estar deve ser a prioridade.


Lembre-se de que você merece viver uma vida livre de manipulação e abuso. Encontrar a força para sair dessa situação é um processo, e cada passo, por menor que seja, é um avanço significativo. Valorize seu progresso e celebre sua coragem. A jornada para a cura pode ser longa, mas cada dia traz a oportunidade de um novo começo. Continue buscando a verdade, apoiando-se em quem realmente se importa e acreditando na sua própria capacidade de superar essa adversidade.


Você é mais forte do que imagina, e sua luta não é em vão. A luz da verdade, por mais ofuscada que esteja agora, eventualmente brilhará. Mantenha a esperança viva e nunca deixe de acreditar em si mesmo.


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